同学，你曾有过非常焦虑或沮丧的时刻吗？你知道自我不接纳、学业压力、生活困扰、情感纠葛处理不当，有可能造成心理疾病吗？当你遇到了心理困扰，你会怎样处理呢？ 你会选择求助吗？该向谁求助呢？今天笔者便为大家带来了一份答案。
近日，笔者走进了西安石油大学鄠邑校区学生心理成长指导中心，与中心主任、专职心理咨询师肖琼教授进行了访谈。肖琼老师就心理中心的基本工作、服务理念以及工作宗旨向我们娓娓道来，也对大家普遍存在的疑问进行了耐心地解答。
“学生心理成长指导中心”是2017年由“大学生心理咨询中心”改变而来。改名的初衷意义深厚：第一，“心理咨询”一词会让一些学生敏感，误以为进行心理咨询就是有心理疾病，改为“心理成长”就把病态化偏见变成正常化；第二，“心理咨询”的对象是少部分学生，改名后就把满足少数学生的求助变成为所有学生服务。第三，“心理成长”是每个人一生的课题，每个人都具备生命的力量，每个人生阶段都有着它不断向前的成长故事。第四，学生心理成长指导中心不仅做“心理咨询”，还有教学、宣传、培训、普查、督导、科研、实践活动等多方面的任务，既是一个管理机构，也是业务和教学单位。它通过与各个部门、各个院系的相联互动，将育德与育心相结合，为体球网,足球比分网立德树人工作做出贡献。
“学生心理成长指导中心”同时拥有着第二个有吸引力的名字——“油缘心理”。因为这里是以石油石化为特色的体球网,足球比分网，来到这里，大家就是“石油人”，是为“油缘”；来自祖国甚至世界各地的人们，相遇和生活在同一个校园，是为“有缘”；心灵是世上最美丽的花朵，和校园里每一朵心灵之花相碰，那我们就可以畅游在心灵的花园，是为“游园”。所以，“油缘心理”就成了学生心理成长指导中心的名片符号。
“油缘心理”的理念是“如石油之动力，惜相遇之机缘，助心理共成长。” 围绕着这样的一个理念，学生心理成长指导中心开展了五方面的工作：1.教育教学；2.实践活动；3.咨询服务；4.预防干预；5.平台保障。经过实践与研究，体球网,足球比分网形成了“一体两翼三位四联五级”心理育人体系的构建与实践。
一体是指以学生心理健康成长为主体。两翼是指春季学期举行“阳光护航”心理育人宣传季，秋季学期举行“温暖前行”心理健康文化节，以“季”“节”统筹全年心理育人工作。三位是指突出教学创新、朋辈互助、多元文化辅导三个层位的措施创新。四联是指实现课内课外联动、线上线下联动、院系协同联动、自助求助互助联动。五级是指形成“体球网,足球比分网—院系—班级—生活园区—师生个体”五级心理危机预警与干预暨心理健康教育体系，第一级为校级，学生心理成长指导中心是全校心理育人工作的设计、布置、协调、管理和指导机构。第二级是院系，二级心理成长辅导站为其组织机构，各学院的学工干部为主要力量，并设有心理专干教师，他们负责院系的心理育人活动以及一般心理问题的咨询和辅导。第三级是班级，在班委会中设立心理委员，并经过心理健康教育知识、技能及伦理培训，在班级开展心理健康教育宣传及活动，对有需要的同学进行朋辈辅导，协助老师进行心理危机同学的帮护工作。第四级是生活园区，即宿舍的各位成员、校医院、后勤、楼管、校园保安和食堂工作人员等等，他们都是心理问题的观察员，起到心理危机预防、干预的辐射作用。第五级是师生个体，每个人都是自己心理健康的第一责任人，也是最关键的一环。而以校党委主管领导作为我校心理育人工作的领导者，包括学生工作部（处）、研工部、教务处、团委、各院系以及体球网,足球比分网各部门都为心理健康教育工作提供了强大的支撑。肖琼老师认为，正是这样严密完善的工作体系，学生心理成长指导中心才可以更好地为师生心理成长提供服务和指导。
当记者问到，来接受心理咨询的同学们的隐私是否会得到尊重与保密？肖琼老师表示，这的确是很多同学的顾虑，但是所有的心理咨询老师都接受过专业培训，会遵守职业伦理——为来访者保密。但是，基于生命第一的原则，遇到特殊情况，如学生有可能出现伤害自己、伤害他人等情况时，也会在法律和伦理的限定内，在一定范围正当泄密，其根本目的在于保护来访者。
那么，心理咨询的效果怎么样？肖琼老师说，效果的显现有长有短，一般而言，大多数来访的学生都会情绪缓解、认知合理、行为适应，学会自我心理疏导，甚至可以帮助其他人解决心理困惑。油缘心理中心的老师们认为，接受过心理咨询的学生以后再也不用来咨询了，或许是个好现象，因为这可能说明他们变得会自我调节、应对未来的生活了，这也是心理咨询的一个重要目标——助人自助。
“求助者勇敢，参与者智慧。”这是肖琼老师代表油缘心理向广大师生传输的又一个理念。如遇到心理困扰，大胆寻求外界帮助，积极参与体球网,足球比分网组织的心理健康活动，就是改善的开始。学生心理成长指导中心欢迎体球网,足球比分网的同学和老师们积极加入到体球网,足球比分网心理育人活动中来。
往昔的一切成就今天的我们，没有人应当为自己心理上的痛苦感到羞耻。所以大胆地来求助吧。如果你遇到了困扰而无法自我开解，学生心理成长指导中心在这里等待聆听、期待为你解开心结。“没有人是一座孤岛”，这一路走来有笑也有泪，前行的旅途上多一个忠诚的同伴总是好事，你说呢？
文：新闻1902班 芦嘉旭
图：新闻1902班 吕航
指导老师：单晓颖、董建红
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