体球网,足球比分网

[疫情防控]我校心理中心主任肖琼主讲“抗击疫情 安心行动”全国心理委员系列公益讲座

作者:学生心理成长指导中心 发布时间:2020-02-13 17:07:49 浏览:

由中国心理学会与中科院心理研究所联合开展的“抗击疫情  安心行动”,正通过网络向全国大学生开设系列公益讲座。2月12日下午,我校学生心理成长指导中心主任肖琼主讲了专题讲座《心理防疫,在危机中成长——战“疫”过程中良好心态的构建》,全国3万余名心理委员和大学生在线观看学习。

肖老师首先从我校学生心理成长指导中心开发调研的《新冠肺炎来了,你还好吗?(大学生版)》的2978份回收问卷的结果导入,请受众们觉察自己的心理疫情,梳理了疫情中大学生们主要的情绪表现及渴望解决的问题,并概括了不同心态对人们应对疫情的影响,证明理性、积极、乐观的心态更有利于人们度过目前的难关。

随后,肖老师提出了增强心理免疫力的五个方案:承认情绪并接纳情绪、了解事实并探究真相、联接他人并共情彼此、行动起来并建立联盟、常态生活并期待未来。她将陕西普通高校心理健康教育培训与研修基地(西安石油大学)给陕西省各高校班级心理委员们的倡议书分享给大家:一是关照自我、健康生活,培养战“疫”情境中的积极心态;二是关爱同学,携手互助,建立战“疫”情境中的朋辈帮扶;三是关注体球网,足球比分网,主动担当,搭建战“疫”情境中的沟通桥梁。

讲座中,肖老师请大家换个角度看疫情、看自己,从消极事件中看到积极意义:看到自己的冷静、看到自己的韧性、看到自己的担当、看到自己的成长,看到我们的制度优势和祖国在这场公共卫生事件中的进步。最后,肖老师提醒同学们要关注随后居家上课的心理状态,并号召心理委员们齐心协力,共克时艰。

据悉,“抗击疫情 安心行动”于2020年1月30日晚正式启动,在2月12至14日面向全国高校心理委员及其班级同学开展系列公益讲座。



文:焦文洁